"Zielony Czas"
Zapraszamy seniorów z powiatu bydgoskiego (gminy: Białe Błota, Dobrcz, Koronowo, Osielsko, Nowa Wieś Wielka, Sicienko, Solec
Kujawski) do udziału w projekcie objętym grantem pod nazwą „Zielony Czas”. Projekt, realizowany przez firmę Map-Press s.c., ma na celu stworzenie klubu seniora z kompetentną i empatyczną kadrą, miejsca przyjaznego osobom dojrzałym, w którym będą mogli aktywnie spędzać czas, wymieniać się doświadczeniami, poprawić sprawność fizyczną, aktywnie uczestniczyć w zajęciach kulturalnych, kreatywnych, poznawać inne kultury.
Cel projektu:
Aktywizacja i integracja społeczna osób starszych zamieszkujących obszar powiatu bydgoskiego
Kto może uczestniczyć w projekcie?
Osoby starsze, czyli osoby, które ukończyły 60 rok życia, będące mieszkańcami obszarów powiatu bydgoskiego.
Ze wsparcia w klubie seniora wyłączone są osoby będące uczestnikami dziennych domów pomocy i innych ośrodków wsparcia dziennego przewidzianych w ustawie o pomocy społecznej.
Jak zgłosić się do udziału w projekcie?
Chęć udziału w projekcie można zgłosić za pomocą „Formularza rekrutacji uczestników” do dnia 30.09.2026 r. włącznie.
Wypełniony i podpisany Formularz wraz z wymaganymi załącznikami należy dostarczyć do siedziby klubu "Zielony Czas" pod adres ul. Agatowa 2, 86-005 Murowaniec:
• osobiście, ewentualnie
• kurierem, listownie (decyduje data dostarczenia), ewentualnie
• elektronicznie na adres e-mail: kontakt@szczuplejemy.pl
O zachowaniu terminu decyduje data wpływu dokumentów od potencjalnego uczestnika do biura.
„Formularz rekrutacji uczestników” można pobrać:
• w wersji elektronicznej (plik do pobrania poniżej), ewentualnie
• w wersji papierowej w siedzibie projektu.
Na zajęciach cyklicznych wymagana jest frekwencja na poziomie 70%
(do frekwencji wlicza się udokumentowaną nieobecność z powodu choroby uczestnika).
Planowana liczba uczestników projektu: 15 osób
Działania zaplanowane w ramach projektu:
- „Zdrowi i piękni 60+” – wszystko co powinniśmy wiedzieć o zdrowiu, zdrowym stylu życia, dobrym samopoczuciu. Przewidziane są: spotkania z lekarzem, dietetyczne (w tym warsztaty), z kosmetyczką, z pedagogiem w tym piknik integracyjny. Łącznie 30 godzin.
- „Sprawni i giętcy 60+” – joga dla seniorów, spacer z kijkami, basen, WIECZOREK TANECZNY – łącznie – 42 godziny
- „Czuj, czuj czuwaj 60+” – poprawa bezpieczeństwa osób dojrzałych w domu, na ulicy, w sieci – łącznie 17 godzin (z pracownikiem ZUS, policjantem, ze specjalistą IT, warsztaty pierwszej pomocy, warsztaty z ekspertem bezpieczeństwa)
- „Spokojny umysł 60+” – warsztaty grupowe z psychologiem – łącznie 7 godzin
- „Kreatywni 60+”– w ramach zadań spotkania z ciekawymi ludźmi, klub gier, zajęcia artystyczne z wykorzystaniem różnych technik, warsztaty „Artystyczne pierniki” – łącznie 34 godziny
- „Wrażliwi na sztukę 60+” – w ramach spotkań 3 wyjazdy kulturalne: do teatru muzycznego w Toruniu, 1 do jednej z placówek kulturalnych w Bydgoszczy (np. teatr, opera, filharmonia) oraz do Brzózek. W tej części działań klubu przewidziane jest także spotkanie z ludźmi kultury np. pisarzem – łącznie 19 godzin.
Dlaczego warto przystąpić do projektu:
- Dobra zabawa w niewielkim gronie, m.in. gry towarzyskie, piknik, rozmowy przy kawie czy herbacie.
- Integracyjny wieczorek taneczny z przeniesie nas i naszych gości w lata młodości;
Integrację ze społecznością zapewnią także spotkanie autorskie. - Wyjazdy kulturalne do Bydgoszczy, Torunia, Brzózek pozwolą obcować ze sztuką
- Joga, basen i spacery z kijkami podniosą nie tylko sprawność fizyczną, ale także zwiększą elastyczność, poprawią koordynację ruchową oraz nastrój i kondycję psychiczną.
- Zajęcia z bezpieczeństwa pomogą zdobyć ważne kompetencje niezbędne w świecie cyfrowym. Zwrócą uwagę także na funkcjonowanie różnych grup przestępczych żerujących na naszej wrażliwości. A spotkanie z pracownikiem ZUS umożliwi omówienie spraw związanych z emeryturami.
- Uczestnicy odbędą kurs pierwszej pomocy oraz kurs radzenia sobie w sytuacjach ekstremalnych.
- Zajęcia kreatywne poprowadzą przez meandry sztuki i kreatywności. Uczestniczy poznają np.: decoupage, lepienie z gliny, tworzenie świec sojowych.
- W ramach zajęć zdrowego odżywiania oprócz pogłębiania wiedzy na tematy żywieniowe, dbanie o swój dobrostan, wymiany doświadczeń kulinarnych, uczestnicy będą brać udział w warsztatach kreatywnego, zdrowego gotowania.
- Lekarz przekaże najważniejsze informację dotyczące profilaktyki zdrowia, a kosmetyczka opowie jak dbać o dojrzałą skórę.
- Wszystkiego na temat wypieku i dekoracji pierników uczestnicy dowiedzą się podczas warsztatów „Artystyczne pierniki”.
- W ramach spotkań porozmawiamy o problemach ludzi we współczesnym świecie, jak i problemach naszej planety oraz działań, które możemy podjąć, by żyło nam się lepiej.
- Zajęcia z psychologiem i pedagogiem pomogą zarządzać stresem i radzić sobie z emocjami, zaakceptować nieuchronne zmiany, pomogą wrócić do równowagi psychicznej i emocjonalnej. Ćwiczenia pamięci poprzez różne gry, zadania i zabawy, poprawią funkcjonowanie mózgu.
- W ramach spotkań przewidziane są także prelekcje ciekawych ludzi np.: podróżnicy, pasjonaci wybranej dziedziny, którzy w ciekawy i interesujący sposób przeniosą nas w nieznane i ekscytujące miejsca na Ziemi, pokażą swoje pasje.
- Klubowa wigilia pomoże w lepszej integracji grupy.
- Karnawałowy Wieczorek Taneczny przeniesie uczestników w lata młodości.
Projekt objęty grantem „Zielony Czas” został wybrany do realizacji przez Stowarzyszenie „Trzy Doliny”, będące Lokalną Grupą Działania (LGD) dla obszaru powiatu bydgoskiego, i jest współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach programu Fundusze Europejskie dla Kujaw i Pomorza 2021-2027.
Pliki do pobrania
Regulamin klubu senioraUWAGA: Jedna osoba może być uczestnikiem tylko jednego projektu objętego grantem w ramach projektu pt. „TRZY
DOLINY Z SENIORAMI” o numerze FEKP.07.04-IZ. 00–0017/24. W sytuacji stwierdzenia przez LGD, że osoba uczestniczyła/uczestniczy w innym projekcie objętym grantem ze środków LSR, uczestnik taki uznany zostanie jako niekwalifikowalny.
Kryteria udziału w projekcie:
- Kryterium 1, tj. wszyscy mieszkańcy (osoby 60+) obszarów wiejskich objętych Lokalną Strategią Rozwoju – LSR (powiat nakielski) – oświadczenie uczestnika projektu (wiek uczestnika jest określany na podstawie daty urodzenia w momencie przystępowania do projektu – w tym celu uczestnik projektu powinien okazać grantobiorcy dokument tożsamości);
- Kryterium 2, tj. zamieszkiwanie na obszarze powiatu nakielskiego na terenie wiejskim – weryfikowane na podstawie wystawionych na uczestnika i jego adres zamieszkania dokumentów zobowiązaniowych np. kserokopie decyzji w sprawie wymiaru podatku od nieruchomości, kopie rachunków lub faktur za media, ścieki, odpady komunalne lub inne równoważne dokumenty, np. umowa najmu, karta pobytu. W uzasadnionych przypadkach oświadczenie.
- Kryterium 3 – punktowe – preferencyjne,
- osoba samotna – oświadczenie – 5 pkt;
- pozostałe osoby z obszaru LSR – 0 pkt.
O przyjęciu do projektu będzie decydowało spełnienie przez uczestnika kryteriów kwalifikowalności oraz uzyskanie największej liczby punktów w ramach kryteriów preferencyjnych. W przypadku uzyskania takiej samej liczby punktów przez potencjalnych uczestników, o udziale w projekcie decydować będzie kolejność zgłoszeń.
Efekty i planowane rezultaty projektu:
- Liczba osób, których sytuacja społeczna uległa poprawie po opuszczeniu programu (11 osób).
- Liczba osób starszych objętych wsparciem w klubach seniora, gospodarstwach opiekuńczych i Uniwersytetach Trzeciego Wieku (15 osób).
- Ludność objęta projektami w ramach strategii zintegrowanego rozwoju terytorialnego (15 osób).
- Liczba objętych wsparciem klubów seniora, gospodarstw opiekuńczych i Uniwersytetów Trzeciego Wieku (1 szt.)
Udział:
Uczestnicy warsztatów, zajęć, ćwiczeń otrzymają niezbędne materiały zużywalne oraz sprzęt konieczny do zajęć fizycznych (w tym kijki, koszulki klubowe i książkę zaproszonego autora na własność).
Zajęcia, wyjazdy, spotkania, warsztaty, wieczorki i inne formy przewidziane w ramach działań klubu są bezpłatne.
Realizacja projektu: 01.08.2026 r. do 31.05.2027 r.
Miejsce projektu: Świetlica Wiejska w Murowańcu. Klub jest usytuowany w miejscu dostępnym dla seniorów i przystosowanym do potrzeb oraz możliwości osób z niepełnosprawnościami, w szczególności ruchowymi. W sytuacji wystąpienia innych specjalnych potrzeb istnieje możliwość skorzystania z usług dostępowych takich jak np.: tłumacz języka migowego, asystent osoby z niepełnosprawnością, materiały szkoleniowe w formie dostępnej (np. elektronicznej z możliwością powiększenia druku lub odwrócenia kontrastu).
Spotkanie informacyjne dotyczące udziału w projekcie:
Świetlica Wiejska w Murowańcu ul. Agrestowa 2, 86-005 Murowaniec, szczegóły od 17 sierpnia 2026
Miejsce spotkania dostosowane jest do potrzeb osób z dysfunkcją ruchową. W przypadku wystąpienia innych potrzeb organizacyjnych, wynikających z niepełnosprawności, prosimy o podanie takiej informacji najpóźniej na 2 dni robocze przed terminem spotkania, w celu odpowiedniego przygotowania miejsca. Przed budynkiem znajdują się miejsca parkingowe dla osób z niepełnosprawnością. Do budynku i wszystkich jego pomieszczeń można wejść z psem asystującym i psem przewodnikiem.
Zapraszamy!
Siedziba Klubu: „Zielony Czas”
Świetlica Wiejska, ul. Agrestowa 2, 86-005 Murowaniec
adres e-mail: kontakt@szczuplejemy.pl
nr telefonu: 508 284 929
Informacja o finansowaniu:
Całkowita wartość projektu: 101.000,00 zł Kwota grantu (dofinansowania projektu): 95.920,00 zł
#FunduszeEuropejskie #TrzyDoliny