W Zielone Gramy
Zapraszamy seniorów z powiatu nakielskiego (gminy: Kcynia, Mrocza, Nakło nad Notecią, Sadki, Szubin) do udziału w projekcie objętym grantem pt. „W ZIELONE GRAMY”. Projekt, realizowany przez firmę Map-Press s.c., ma na celu stworzenie klubu seniora z kompetentną i empatyczną kadrą, miejsca przyjaznego osobom dojrzałym, w którym będą mogli aktywnie spędzać czas, wymieniać się doświadczeniami, poprawić sprawność fizyczną, aktywnie uczestniczyć w zajęciach kulturalnych, kreatywnych, poznawać inne kultury.
Cel projektu:
Aktywizacja i integracja społeczna osób starszych zamieszkujących powiat nakielski.
Kto może uczestniczyć w projekcie?
Osoby starsze, czyli osoby, które ukończyły 60 rok życia, będące mieszkańcami powiatu nakielskiego.
Ze wsparcia w klubie seniora wyłączone są osoby będące uczestnikami dziennych domów pomocy i innych ośrodków wsparcia dziennego przewidzianych w ustawie o pomocy społecznej.
Jak zgłosić się do udziału w projekcie?
Chęć udziału w projekcie można zgłosić za pomocą „Formularza rekrutacji uczestników” do dnia 05.09.2025 r. włącznie.
Wypełniony i podpisany Formularz wraz z wymaganymi załącznikami należy dostarczyć do siedziby klubu „W ZIELONE GRAMY” pod adres ul. Strażacka 2, 89-121 Ślesin:
• osobiście, ewentualnie
• kurierem, listownie (decyduje data dostarczenia), ewentualnie
• elektronicznie na adres e-mail: kontakt@szczuplejemy.pl
O zachowaniu terminu decyduje data wpływu dokumentów od potencjalnego uczestnika do biura.
„Formularz rekrutacji uczestników” można pobrać:
• w wersji elektronicznej (plik do pobrania poniżej), ewentualnie
• w wersji papierowej w siedzibie projektu.
- Blok Zdrowego Odżywiania, czyli seniorze żyj do setki w dobrostanie – w ramach bloku zarówno zajęcia teoretyczne jaki i praktyczne – 8 spotkań
- Blok aktywności fizycznej i radzenia sobie ze stresem – joga dla seniorów, spacer z kijkami – łącznie – 10 spacerów z kijkami i 20 spotkań z jogą
- Blok bezpieczeństwa – poprawa bezpieczeństwa osób dojrzałych w domu, na ulicy, w sieci – łącznie 3 spotkania
- Blok E-senior – smartfon od podstaw, selekcja informacji internetowych, e-obywatel i inne konta internetowe – łącznie 4 spotkania
- Blok wsparcia psychologiczno- pedagogicznego – warsztaty grupowe z psychologiem, treningi pamięci, piknik integracyjny, gry towarzyskie – łącznie 13 spotkań
- Blok kreatywności i rozwoju zainteresowań – w ramach bloku spotkania z podróżnikami oraz place plastyczne z wykorzystaniem różnych technik – łącznie 24 spotkania
- Blok integracji obywatelskiej – w jego ramach wieczorek taneczny oraz integracyjne warsztaty pieczenia i dekorowania pierników – łącznie 2 spotkania
- Blok udziału w kulturze i uwrażliwianiu na sztukę – w ramach tego bloku wycieczka do Torunia
Na zajęciach cyklicznych wymagana jest frekwencja na poziomie 70%
(do frekwencji wlicza się udokumentowaną nieobecność z powodu choroby uczestnika).
Planowana liczba uczestników projektu: 13 osób
Dlaczego warto przystąpić do projektu:
- Dobra zabawa w niewielkim gronie, m.in. gry towarzyskie, piknik, rozmowy przy kawie czy herbacie.
- Integracyjny wieczorek taneczny z niezapomnianą Steffi Mall przeniesie nas i naszych gości w lata młodości;
Integrację ze społecznością zapewni także wspólne dekorowanie pierników. - Wycieczka do Torunia pozwoli poznać najważniejsze zabytki średniowiecznego miasta, sztukę wypieku i dekoracji pierników w muzeum piernika
- Joga i spacery z kijkami podniosą nie tylko sprawność fizyczną, ale także zwiększą elastyczność, poprawią koordynację ruchową oraz nastrój i kondycję psychiczną
- Zajęcia z bezpieczeństwa i e-senior pomogą zdobyć ważne kompetencje niezbędne w świecie cyfrowym. Uczestnicy nauczą się m.in. bezpiecznego korzystania z Internetu i technologii, poznają zagrożenia w sieci, nauczą się weryfikować źródła informacji. Zdobędą umiejętności związane z korzystaniem z publicznych e-usług. Spotkania takie zwrócą uwagę także na funkcjonowanie różnych grup przestępczych bazujących na naszej wrażliwości.
- Zajęcia kreatywne poprowadzą przez meandry sztuki i kreatywności. Uczestniczy poznają m.in. sztukę tworzenia modeli, rysunku, decoupage, wikliniarstwa z papieru, wspólnie stworzą gazetkę: „Ulubiona wyprawa/ulubiony kraj”, okolicznościowe stroiki.
- W ramach zajęć zdrowego odżywiania oprócz pogłębiania wiedzy na tematy żywieniowe, dbanie o swój dobrostan, wymiany doświadczeń kulinarnych, uczestnicy będą brać udział w warsztatach kreatywnego gotowania.
- W ramach spotkań porozmawiamy o problemach ludzi we współczesnym świecie, jak i problemach naszej planety oraz działań, które możemy podjąć, by żyło nam się lepiej.
- Zajęcia z psychologiem i pedagogiem pomogą zarządzać stresem i radzić sobie z emocjami, zaakceptować nieuchronne zmiany, pomogą wrócić do równowagi psychicznej i emocjonalnej. Ćwiczenia pamięci poprzez różne gry, zadania i zabawy, poprawią funkcjonowanie mózgu.
- W ramach spotkań przewidziane są także prelekcje podróżników, którzy w ciekawy i interesujący sposób przeniosą nas w nieznane i ekscytujące miejsca na Ziemi.
Projekt objęty grantem „W ZIELONE GRAMY” został wybrany do realizacji przez Stowarzyszenie „Partnerstwo dla Krajny i Pałuk”, będące Lokalną Grupą Działania (LGD) dla obszaru powiatu nakielskiego, i jest współfinansowany ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego Plus w ramach programu Fundusze Europejskie dla Kujaw i Pomorza 2021-2027.
Kryteria udziału w projekcie:
- Kryterium 1, tj. wszyscy mieszkańcy (osoby 60+) obszaru objętego Lokalną Strategią Rozwoju – LSR (powiat nakielski) – oświadczenie uczestnika projektu (wiek uczestnika jest określany na podstawie daty urodzenia w momencie przystępowania do projektu – w tym celu uczestnik projektu powinien okazać grantobiorcy dokument tożsamości);
- Kryterium 2, tj. zamieszkiwanie na obszarze powiatu nakielskiego – weryfikowane na podstawie wystawionych na uczestnika i jego adres zamieszkania dokumentów zobowiązaniowych np. kserokopie decyzji w sprawie wymiaru podatku od nieruchomości, kopie rachunków lub faktur za media, ścieki, odpady komunalne lub inne równoważne dokumenty, np. umowa najmu, karta pobytu. W uzasadnionych przypadkach oświadczenie.
- Kryterium 3 – punktowe – preferencyjne,
- zamieszkiwanie sołectwa, na terenie którego zlokalizowany jest klub seniora (gdzie będą odbywać się zajęcia stacjonarne w ramach projektu) – 5 pkt;
- zamieszkiwanie innego sołectwa niż to, na terenie, którego zlokalizowany jest klub seniora (gdzie będą odbywać się zajęcia stacjonarne w ramach projektu) – 2 pkt.
- zamieszkiwanie na terenie miast, z obszaru powiatu nakielskiego – 0 pkt.
O przyjęciu do projektu będzie decydowało spełnienie przez uczestnika kryteriów kwalifikowalności oraz uzyskanie największej liczby punktów w ramach kryteriów preferencyjnych. W przypadku uzyskania takiej samej liczby punktów przez potencjalnych uczestników, o udziale w projekcie decydować będzie kolejność zgłoszeń.
UWAGA: Jedna osoba może być uczestnikiem tylko jednego projektu objętego grantem w ramach projektu grantowego nr FEKP.07.04-IZ.00-0005/24 pt. „Srebrna Dolina Noteci” realizującego Lokalną Strategię Rozwoju dla obszaru powiatu nakielskiego na lata 2023-2029 „Człowiek siłą Doliny Noteci”. W sytuacji stwierdzenia przez LGD, że osoba uczestniczyła/uczestniczy w innym projekcie objętym grantem ze środków LSR, uczestnik taki uznany zostanie jako niekwalifikowalny.
Udział:
Uczestnicy warsztatów, zajęć, ćwiczeń otrzymają niezbędne materiały zużywalne oraz sprzęt konieczny do zajęć fizycznych (w tym kijki na własność).
Zajęcia, wyjazdy, spotkania, warsztaty, wieczorki i inne formy przewidziane w ramach działań klubu są bezpłatne.
Realizacja projektu: 01.08.2025 r. do 31.03.2026 r.
Miejsce projektu: Wiejski Dom Kultury Ślesin. Klub jest usytuowany w miejscu dostępnym dla seniorów i przystosowanym do potrzeb oraz możliwości osób z niepełnosprawnościami, w szczególności ruchowymi. W sytuacji wystąpienia innych specjalnych potrzeb istnieje możliwość skorzystania z usług dostępowych takich jak np.: tłumacz języka migowego, asystent osoby z niepełnosprawnością, materiały szkoleniowe w formie dostępnej (np. elektronicznej z możliwością powiększenia druku lub odwrócenia kontrastu).
Spotkanie informacyjne dotyczące udziału w projekcie:
04.08.2025 r o 14:00 godzinie w WDK ul. Strażacka 2, 89-121 Ślesin,
Miejsce spotkania dostosowane jest do potrzeb osób z dysfunkcją ruchową. W przypadku wystąpienia innych potrzeb organizacyjnych, wynikających z niepełnosprawności, prosimy o podanie takiej informacji najpóźniej na 2 dni robocze przed terminem spotkania, w celu odpowiedniego przygotowania miejsca. Przed budynkiem znajdują się miejsca parkingowe dla osób z niepełnosprawnością. Do budynku i wszystkich jego pomieszczeń można wejść z psem asystującym i psem przewodnikiem.
Zapraszamy!
Siedziba: W ZIELONE GRAMY
WDK ul. Strażacka 2, 89-121 Ślesin
adres e-mail: kontakt@szczuplejemy.pl
nr telefonu: 508 284 929
Informacja o finansowaniu:
Całkowita wartość projektu: 99.858 zł Kwota grantu (dofinansowania projektu): 94.858 zł
#FunduszeEuropejskie #KrajnaPałuki