Dieta

Z greckiego – sposób odżywiania. Potocznie, nieprawidłowo używane tylko w stosunku do diet odchudzających. Istotą każdej diety jest odpowiednie zbilansowanie, zatem dieta powinna dostarczać wszelkich niezbędnych składników do prawidłowego funkcjonowania organizmu, Odpowiednia dieta jest dostosowana do potrzeb konkretnego organizmu, uwzględnia alergie, nietolerancje pokarmowe, stan zdrowia, wiek, wykluczenia etyczne.