Opis
- Opieka standardowa obejmuje
- analizę dotychczasowego sposobu żywienia
- ustalenie indywidualnych celów i złożeń diety
- nauka wyboru produktów, czytania etykiet, komponowania posiłków, sposobów na dietę w sytuacjach nietypowych
- pomoc i wsparcie w rozpoczęciu zmiany sposobu odżywiania i ich utrwaleniu, budowania zdrowych nawyków, tak by efekty diety dały poprawę samopoczucia i trwały efekt zmiany
- końcowe podsumowanie w formie poradnika, w którym opiszę nowy sposób odżywiania i szerzej styl życia
- raport i analiza zmian
- indywidualny jadłospis na 7 dni dostosowany do stylu życia, preferencji smakowych, możliwości kulinarnych, ew. problemów zdrowotnych
- pomoc i wsparcie. Można do mnie napisać, odpowiem na każde pytanie w możliwie krótkim czasie
